【ワーママ時間節約術　5選】

訪問ありがとうございます😊

さゆりんです。

ワーママは朝から晩まで目が回るように忙しく、子供達とゆっくり過ごす時間や自分の時間も持てず、

何のために働いているのか？

このままずっとこんな生活が続くの？

って、心身共に疲れ切ってしまいますよね。

時間の節約はちょっとした事の積み重ねで可能です。

これから紹介する５つの方法を取り入れて、少しずつ時間にもゆとりが持てるようになりました。

そこで、今回は私がこれまで実践してきた、時間節約術についてご紹介します。

少しでも時間を節約して、自分の時間ができたり、豊かな暮らしに近づけたいと思っている

ワーママに是非読んで頂きたいです。

髪型をできるだけ短くする

髪を短くするだけで、髪の手入れにかかる時間を節約することができます。

髪が長いと、シャンプー、ドライヤー、セットなどに時間がかかります。

自分だけではなく、子供も同じです。

子供の髪が長いと、ドライヤーを掛けてあげたり、朝、髪を結ってあげる時間がかかります。

私は長女妊娠前までは、ずっとロングでした。

看護師って、髪をまとめていた方が仕事がしやすいので、結べないほど短く切ったことはありませんでした。

でも、妊娠をきっかけに、肩につかない程度のボブまでバッサリ切りました。

なぜかというと、出産後はきっと自分のことに時間をかけてられないと思ったからです。

お風呂上りに赤ちゃんがぐずっちゃったら、ドライヤーなんてかけられないですよね？

そう思ってロングは辞めました！

久々のボブは、頭は軽いし、シャンプーも楽だし、ドライヤーもパパっと済ませる事ができたので、大正解でした！

最近では、２人の子供達もショートにしちゃいました。

ヘアドネーションのために腰まで伸ばしていましたが、長さを達成できたのでバッサリ。

朝結んであげなくてもいいので、すごく楽になりました。

夜勤で私がいないときでも、短ければ自分でなんとかドライヤーをかけることもできるし、

朝もそのまま行けちゃうので安心です。

通勤に時間をかけない

通勤時間ほど無駄なものはないと思っています。

看護師は不規則な仕事ですので、車で通勤している方も多いでしょう。

電車やバスなら、読書をしたり、スマホに目を通して情報収集をするのもいいと思います。

ですが、車の運転中はそういうわけにはいきません。

運転しかできないので、通勤時間＝無駄な時間です。

仮に片道30分、往復で1時間の通勤時間。

週に5日働いたとして、1年で約11日分に相当する時間を車の運転だけに費やしていることになります。

11日分の時間があれば、旅行に行けちゃいます。

私は通勤に20分以上かけたことはありません。

結婚してからは、15分もかからない距離でした。

小学校までも徒歩10分程なので、朝は子供達を見送ってから仕事に行けるし、

夜勤前も顔を見てから行けます。

夜勤明けの疲れ切った状態でも、10分程度の車の運転なら余裕があります。

夜勤明けに30分も運転をするのは、ちょっと不安がありませんか？

買い出しは10日に1回

買い出しの頻度は少ない方が、時間だけじゃなく食費の節約にもつながります。

休みのたびに買い出しに行くのは、時間も労力も消費します。

買い物に行くと、ついつい無駄なものを買ってしまうこともありませんか？

以前はシフトにもよりますが、週に１回程度買い出しに行っていました。

約１週間分のメニューを考えて、買うものをメモしてから行きます。

朝いちばん、開店と同時位に行くんですが、これがなかなか面倒だなと思うことも多々ありました。

今は、約10日に１回程度に回数を減らしました。

そうすると、朝から買い物に行く頻度が減って、一歩も外に出ない日もできる程です。

朝から買い物に行かなくて済むので、ゆったりとした気分で１日がスタートできます。

１週間分も10日分も量的にはさほど変わりはありません。

食材を有効活用し無駄がなくなるので、食費の節約にもつながって一石二鳥です😆

見たいテレビ番組は録画して見る

テレビドラマをリアルタイムで見ると、前回の終わり部分から始まったり、CMが入ったりして、

無駄な時間がかかります。

無料の見逃し配信などを利用してもいいですが、広告が流れるのは一緒ですもんね。

録画してそれらを飛ばして見れば、約9分の時間を節約することができます。

👆これ、実際にあるドラマで測ってみました😁

また、何倍速かで見ればさらに時間の節約になります。

私は、ドラマを見るのが大好きで、毎回6～7本は見ています。

見すぎだと思いますが😂

だからこそ、少しでも短い時間で見たいと思ってこの方法にたどり着きました。

ドラマの開始20～30分は自分の好きなことや、こうやってブログを書いたりして、

録画しながら見ることがほとんどです。

料理は作り置き

料理はまとめて作った方が時間節約になります。

料理をすると、必ずまな板、包丁、ざるやボウル、フライパン、鍋を使いますよね。

料理の後は、作業台やコンロ周りの掃除もしないといけない。

毎日料理をすれば、もちろん毎日調理器具を洗ったり、掃除をしないといけないので大変です。

これが、例えば4～5日分まとめて作り置きすれば、１回で済むんです。

フライパンや鍋を毎回出し入れする手間も省けます。

私は休みの日に作り置きしたり、野菜を切って保存袋に入れておいたりします。

ジップロックよりも洗って繰り返し使える保存袋があると経済的で尚良し👍

我が家ではスタッシャーを使用しています👇

仕事の日に、帰ってから作らなくていいのは何よりも楽でいいです！

いかがでしたでしょうか？

私が実践している、時間節約術５選をご紹介しました。

ワーママはいつも時間に追われ大変です。

少しでも参考になれば嬉しいです😊